|
понедельник
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 43,08g | Eiwit: 107,91g | Kolhy: 160,91g.
Ontbijt: Nordic Каша 4 Злака, Valio Сливки для Кофе 10%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Diner: Кабачки Жареные, Берёзка Сыр Полесский, Говядина Тушеная, Био Баланс Кефирный 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Andere: Домашняя Кухня Маршмеллоу с Шоколадом, Капучино. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IvanovaV's Gewicht Geschiedenis
|