|
Сегодня начинаю неделю на 1800. Минимум прошлой недели-63.5. максимум - 63.7
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 76,19g | Eiwit: 96,69g | Kolhy: 175,35g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Милка Молочный Шоколад, Калина Малина Сыр Монарх, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Кофе. Lunch: Кофе, Окей Яблоко Медовое, Начинка капуста-морковь, Межениновская Птицефабрика Филе. Diner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Snacks/Andere: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Zero Сироп Шоколадны, Творожные булочки, Запеканка с капустой. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren en 41 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grand_evgenia's Gewicht Geschiedenis
|