Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 95,18g | Eiwit: 53,28g | Kolhy: 149,80g.
Ontbijt: Banane, Jus de Citron, Elodie Confiture Orange BIO, Paul Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Lunch: Amora Vinaigre de Vin, Huile d'Olive, Carottes, Échalotes, Persil, Quiche Poireaux, Noix. Diner: Lay's Chips à l'ancienne Nature, Avocat, Carrefour Bio Truite Fumée, Endive. Snacks/Andere: Brossard Savane. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Douchen - 8 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|