Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 64,97g | Kolhy: 135,74g.
Ontbijt: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Diner: Борщ. Snacks/Andere: Морковь, Магнат Gold, Guandy Маршмеллоу Мини, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Зеленое Яблоко, Кубарус Ацидофилин. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psiheya_90's Gewicht Geschiedenis
|