Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 92,87g | Eiwit: 96,22g | Kolhy: 186,12g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Колос-Пром Цельнозерновой Бездрожжевой Хлеб Заварной. Lunch: Елки-Палки Компот из Кураги, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Салат Оливье. Diner: Шарлиз Пастила Банановая, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, SPAR Шницель Куриный, Перекресток Салат Оливье. Snacks/Andere: Миндаль, Яблоко Голден. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kabardo's Gewicht Geschiedenis
|