|
another plateau day oh well a day of rest is ok too.
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 60,47g | Eiwit: 92,02g | Kolhy: 46,63g.
Ontbijt: Swerve Granular Sugar Substitute, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Coffee, Equate Whey Protein Lactoserum. Diner: Equate Whey Protein Lactoserum, Cilantro Lime Pasta Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Olive Salsa, Chicken Thigh (Skin Eaten). meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Traplopen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
23 mrt 19 door lid: Groatmeal
|
Groatmeal I find on plateau days my body is just gearing up for another big drop.
It seems like I plateau then lose 2 lbs in a day then plateau and gain .5 lol.
08 apr 19 door lid: amie8692
|
Not a bad problem to have for sure!
08 apr 19 door lid: Groatmeal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amie8692's Gewicht Geschiedenis
|