Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 62,64g | Eiwit: 77,54g | Kolhy: 141,00g.
Ontbijt: Oeuf sur le Plat, Paul Pain Complet, Elodie Confiture Orange BIO, Jus de Citron. Lunch: Carrefour Bio Biscuits Chocolat Noir, Merguez, Semoule Cuite, Leader Price Couscous Légumes et Mouton. Diner: Amandes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive, Soupe. Snacks/Andere: Amandes, Vrai Fromage Blanc Bio, Uberti Graines de Chia Bio. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 20 minuten, Douchen - 5 minuten, Stilstaan - 25 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Hometrainer - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|