Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 26,49g | Eiwit: 65,30g | Kolhy: 109,43g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Dempster's Double Flax Bread, Peanut Butter. Lunch: Clementines, Dempster's Multigrain Bread, Walnuts, Liberte Greek Yogurt 0%, Frozen Blueberries, Egg. Diner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cabbage, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines, Whole Wheat Bread, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Broccoli. Snacks/Andere: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Tea with Milk. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|