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Je n'y crois pas, j'ai perdu 700 grammes en une semaine et grâce à la marche que j'ai faite mardi. C'est-à-dire, de Villeneuve à Montreux, à pied bien entendu. C'est au bord du lac Léman, en Suisse.
Faut que je fasse plus souvent mais depuis valais, pas évident.
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67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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197 kcal
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Vet: 4,22g | Eiwit: 9,90g | Kolhy: 27,07g.
Ontbijt: Migros Yaourt Bidus Moka, Migros Séré Maigre, Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales. meer...
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2642 kcal
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Activiteit:
Lezen - 4 uren, Douchen - 15 minuten, Strijken - 15 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
Merci angie. Mais faut que je continue à baisser poids et cuisse. Lundi je vais faire un bilan de santé au fitness oû je suis.
23 mrt 19 door lid: sterey
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23 mrt 19 door lid: Lea15092010
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Bravo, courage pour la suite. Si tu ne peux pas faire ça tout le temps, alors varie les petits efforts :) ça paye !
23 mrt 19 door lid: Soleil vert
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23 mrt 19 door lid: Kakie81
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bravo Sterey c est génial 👍😘
23 mrt 19 door lid: Nanou0663
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Mais que vois-je ? Tu as perdu plus de 2 kilos !! Ça aura mis le temps mais la descente commence génial Sterey !
23 mrt 19 door lid: milkachocolat
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Milkachocolat, comment ça 2 kilos ? C'est 700 grammes que j'ai perdu et pas 2 kilos.
24 mrt 19 door lid: sterey
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Depuis le début de ton régime
24 mrt 19 door lid: milkachocolat
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Oui c'est juste. 2 kilos en huit mois à peu près.
24 mrt 19 door lid: sterey
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Bravo Sterey ! Tu as bien fait de perseverer......
24 mrt 19 door lid: claironbis
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Coucou Sterey,
C'est une bonne nouvelle !
Le montant de ta cagnotte continue-t-il d'augmenter ?
Bonne semaine
Bisous
25 mrt 19 door lid: sdb54
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Sdb54, eh merci de me demander cela, ça me fait plaisir. Ma caisse choco est à 12 francs suisses.
25 mrt 19 door lid: sterey
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sterey's Gewicht Geschiedenis
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