Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 111,51g | Eiwit: 111,12g | Kolhy: 263,16g.
Ontbijt: Сахар, Яблоко, Белебеевский Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Норхлеб Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Индейка(Филе) с Сыром🍗🧀, Макфа Спагетти Томатные Отварные, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Нежная Говядина в Горшочке, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Мармелад. Diner: Село Зеленое Творог 5%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Индейка(Филе) с Сыром🍗🧀. Snacks/Andere: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Рот Фронт Батончики, Мпц Золотой Олень Колбаски К Пиву (из Оленины), Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Блинчики Тонкие на Молоке(Фирменный Рецепт), Панна Кота из Ряженки🥃, Миндаль. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 23 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|