Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2812 kcal
|
Vet: 61,36g | Eiwit: 230,52g | Kolhy: 327,54g.
Ontbijt: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Lunch: Arance, Bietola Cotta, Matt Gallette di Mais Bio, Salmone Norvegese Affumicato. Diner: Coop Birra Italiana Analcolica, Aceto Balsamico, Arance, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Mezze Penne Rigate, Asparagi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fette Biscottate, Lidl Pane Tartaruga, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alerassu's Gewicht Geschiedenis
|