Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 113,65g.
Ontbijt: Nut Pods French Vanilla Creamer , Blackberries . Lunch: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Daisy Sour Cream, Cos or Romaine Lettuce , Marketside Fresh Garden Salsa, HEB Ground Turkey 93/7, Cooked Spaghetti Squash. Diner: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Broccoli , McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Arugula Lettuce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Balsamic Vinegar, Red Onions, Basil , Tomatoes. Snacks/Andere: Stella Rosa Stella Rosa Pink Wine, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|