|
Сегодня вес стоит, но к вечеру меня скорее всего будут откармливать сладким, поэтому завтрак вышел на 204 ккал~ Думаю, к завтрашнему дню точно наберу, ибо сладкое на ночь - идеальный способ набрать вес (хоть много есть я и не буду)
|
36,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
510 kcal
|
Vet: 14,48g | Eiwit: 19,97g | Kolhy: 78,73g.
Ontbijt: Яблоко, Творожная Запеканка, Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Fine Life Гречка Ядрица. Lunch: Борщ с Курицей, Капуста Белокочанная, Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. Diner: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные, Яблоко. Snacks/Andere: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира. meer...
|
gewichtsbehoud
|