Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 69,25g | Eiwit: 53,34g | Kolhy: 36,97g.
Ontbijt: Polenghi Queijo Minas Frescal, Canela, Pilão Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Natural Tea Chá Verde com Limão. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Real Chá Verde, Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 14 minuten, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fe.marco's Gewicht Geschiedenis
|