Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4131 kcal
|
Vet: 56,29g | Eiwit: 236,69g | Kolhy: 657,91g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Riz Basmati, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé, Tomates, Courgette. Lunch: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Carottes, Poivrons, Riz Basmati. Diner: Auchan Riz Basmati, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|