Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 117,13g | Eiwit: 90,41g | Kolhy: 201,02g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, AdeS Leite de Soja Zero, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar. Lunch: Subway Tomate, DIA Queijo Mussarela, Qualitá Ovos de Codorna, Habib's Pastel de Queijo, Spoleto Ervilha, Prato Fino Arroz Integral (15g), Egg Omelet or Scrambled Egg, Subway Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, AdeS Leite de Soja Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Brasileiro Café, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Integral Ricota com Peru. Snacks/Andere: Qualitá Maçã, Lacta Laka (20g), Lacta Laka (20g). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|