Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 114,96g | Kolhy: 229,46g.
Ontbijt: Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tipiak Boulgour, Auchan Trio de Poivrons Crus, Bjorg Seitan Bio. Diner: Nestlé Clusters Amandes, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Wasa Authentique, Mont d'Or Mont d'or, Liebig Velouté de Légumes & Quinoa, Auchan Noix de Cajou Grillées Non Salées. Snacks/Andere: Myprotein Whey Isolate, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Jacquet Pain de Seigle Complet, Paul Chouquette, Pommes Pink Lady. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 32 minuten, Buikspieren - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
l ombre blanche's Gewicht Geschiedenis
|