Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 75,17g | Kolhy: 192,45g.
Ontbijt: Indomilk Susu Kental Manis, Kopi, Risoles, Tahu Isi, Pisang. Lunch: Potongan Daging Babi Goreng, Kwetiau, Roti. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Cumi Goreng, Telur Asin. Snacks/Andere: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sosro Fruit Tea (500ml). meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ebet 07's Gewicht Geschiedenis
|