Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2012
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 76,86g | Eiwit: 121,77g | Kolhy: 331,35g.
Ontbijt: Leite Fermentado, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Peixe-Espada Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Suco de Uva, Chocolate Preto ou Doce, Feijão Vermelho, Peito de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Shortcake (tipo Biscoito). meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|