Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 61,56g | Eiwit: 100,80g | Kolhy: 231,17g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. Lunch: Hard Rolls (Includes Kaiser), Caesar Salad with Romaine, Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie. Diner: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, White Rice, Turkey Meat Loaf, Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad. Snacks/Andere: Pears. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Pilates - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|