Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3364 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 173,28g | Kolhy: 525,67g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons, Carottes. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Peanut Butter, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|