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Coucou les Fs,
Petite reprise mais rien de grave !
Allez, on continue !
Bonne journée.
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65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2180 kcal
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Vet: 103,57g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 219,50g.
Ontbijt: Carrefour Pain Nordique, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Lunch: Boulgour (Cuit), Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Champignons de Paris, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Bavette de Boeuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Salade Verte. Snacks/Andere: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Pomme, Nutella B-Ready, Lindt Création Rocher Lait, Chocolatine. meer...
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1853 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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