Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
831 kcal
|
Vet: 21,82g | Eiwit: 120,44g | Kolhy: 35,19g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Лимон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Galbani Моцарелла , Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Lunch: Редис, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Тунец, Борщ Украинский. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dimaslon's Gewicht Geschiedenis
|