Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 52,26g | Eiwit: 93,68g | Kolhy: 155,57g.
Ontbijt: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе Эспрессо, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Хлеб с Отрубями. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки. Diner: Alpro Cashew Original Creamy Taste, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай". Snacks/Andere: Овсяная Каша на Молоке. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ну, ради этого можно и скромненько😉!
19 mrt 19 door lid: oslo70
|
О да, пришлось батарейку поменять в весах, а то чудить начали
20 mrt 19 door lid: Arodaxis
|
20 mrt 19 door lid: oslo70
|
Я так рада, что начались подвижки, а то вчера прямо депрессняк навалился, что хожу много, ем мало, а результата вообще никакого.
20 mrt 19 door lid: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|