|
stopped lyrica. shedding water weight
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 143,32g | Kolhy: 215,67g.
Ontbijt: Bacon, Multigrain Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Indian Flatbread Naan, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Baked or Broiled Fish, Lentil Soup, Kroger Chicken Salad, White Rice. Snacks/Andere: Kirkland Signature Cinnamon Roll Protein Bar, Beer. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|