Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2012
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 87,90g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 183,10g.
Ontbijt: Nonfat Peppermint Mocha (Grande), Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich. Lunch: Peanut Butter Cup, String Cheese with 2% Milk. Diner: Lettuce, Lite Peppercorn Ranch , Seasoned Croutons , Black Olives, 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Turkey Pepperoni, Bacon Pieces. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Chips Deluxe Cookies Coconut. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|