|
今天防彈早餐 牛排晚餐 不吃蔬菜水果
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 106,00g | Eiwit: 84,70g | Kolhy: 13,57g.
Lunch: Arla 動物性鮮奶油, 三多 赤藻糖醇, 總統牌 無鹽奶油, 綠茶, 紅茶. Diner: 安佳 無鹽奶油, 全聯 油雞翅, 牛排. Snacks/Andere: 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 10 minuten, 鄭多燕有氧 - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|