Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4245 kcal
|
Vet: 177,85g | Eiwit: 201,30g | Kolhy: 449,63g.
Ontbijt: Battle Oats Protein Flapjack. Lunch: Mango, Avocado, Gunkan, Nigiri Tonno, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Diner: Bombolone alla Crema, Brutti Ma Buoni Imma, Peperoni Fritti, Patatine Fritte, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco. Snacks/Andere: Viall Fette Biscottate Integrali, Perugina Grifo Fondente, Battle Oats Protein Flapjack. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|