rubyjoseph's Logboek, 19 mrt 19

rubyjoseph's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019

63,7 kg Tot nu toe verloren: 6 kg. Nog te gaan: 8,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 maart 2019:

640 kcal

Vet: 22,02g | Eiwit: 27,55g | Kolhy: 82,14g. Ontbijt: Русская Нива Медовик с Шоколадом. Lunch: Bio Max Кефир 1%, Голден Яблоко. Diner: Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Andere: Fantelle Торт Пчелка. meer...

1673 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

rubyjoseph's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

rubyjoseph's Logboek, 19 mrt 19

Opmerking Toevoegen

rubyjoseph's Gewicht Geschiedenis