|
em um mês - 4 kg 👐👐👐
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 41,28g | Eiwit: 63,32g | Kolhy: 60,51g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Inglesa Cozida, Alface, Pepino (Descascado). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Estrogonofe de Frango, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vi.lucas's Gewicht Geschiedenis
|