Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 71,47g | Eiwit: 68,63g | Kolhy: 310,88g.
Ontbijt: Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee. Lunch: Nikos Crumbled Feta Cheese Fat Free, Maseca Corn Flour, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Added in Cooking), Daisy Sour Cream, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Avocados, Jalapeno Peppers, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Extra Large). Diner: Kellogg's Frosted Flakes (Box), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Bananas. Snacks/Andere: M&M's Milk Chocolate M&M's, Watermelon, Little Debbie Nutty Bars (57g), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Psst...psst...hey......awesome :)
18 mrt 19 door lid: Terrapin12
|
Thank you, Terrapin.
It's the results of no exercises last week and 200 calories less per day.
18 mrt 19 door lid: Keilin_4
|
18 mrt 19 door lid: murphthesurf
|
19 mrt 19 door lid: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Keilin_4's Gewicht Geschiedenis
|