A 2 meses de empezar Low Carb y a 45 días de Keto, estoy muy satisfecha! Por el momento sin actividad física adicional, hasta llegar a mi meta o hasta cumplir los 3 meses, lo que pase primero!
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58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1333 kcal
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Vet: 108,94g | Eiwit: 73,87g | Kolhy: 19,68g.
Ontbijt: Almendras, Nueces. Lunch: Huevo Duro, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Paladini Jamón Cocido, Paladini Salame Tipo Milán, La Serenísima Queso Rallado, Zucchini, Remolacha, Palta, Tomates, Pepino (con Cáscara), Cebollas Rojas. Diner: Tremblay Queso Mozzarella en Fetas, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Swift Pate de Foie. Snacks/Andere: Huevo Duro, SanCor Queso Pategras, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Nueces, Almendras. meer...
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1488 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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