Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 77,72g | Eiwit: 155,66g | Kolhy: 117,94g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella. Lunch: Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Itambé Iogurte Nolac Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Melão, Leite Integral, Queijo Mozzarella. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly alves's Gewicht Geschiedenis
|