|
Мда, предыдущая неделька была слишком углеводной. Ну и плюс традиционные КД)))
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 57,76g | Eiwit: 107,93g | Kolhy: 111,71g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная запеканка. Lunch: Помидоры Черри, Котлеты рубленные, Рис Отварной. Diner: Laime Сыр Легкий 15%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Семушка Арахис Жареный Соленый, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Andere: Банан, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2711 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 19 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|