Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 65,56g | Eiwit: 105,43g | Kolhy: 184,97g.
Ontbijt: Варенье из Смородины, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Lunch: Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Огурец (с Кожурой), Русский завтрак Хлопья Гречневые, Котлета Домашняя. Snacks/Andere: Интелл Финики, Варенье из Смородины, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Koken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Gewicht Geschiedenis
|