Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 90,56g | Eiwit: 131,42g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Wing, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Diner: White Rice, Japanese Salad, Tokyo Joe's Tuna Roll, Ajinomoto Karaage, Edo Japan Sukiyaki Beef. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|