Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 82,75g | Kolhy: 105,65g.
Ontbijt: Акконд Картошка, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Andere: Каждый День Зефир Ванильный, Ашан Булочка, Магнит Яблоко. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|