Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 46,31g | Eiwit: 45,94g | Kolhy: 155,07g.
Ontbijt: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Kuru Yaban Mersini, Ceviz, Badem, Gold Fıstık Ezmesi, Ekmecik Köy Ekmeği. Lunch: Menemen, Susamlı Simit. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
turgaycebar's Gewicht Geschiedenis
|