|
перевзвешивалась раз 5,думала весы врут🙈🙈🙈 до цели 300 грамм ))
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 62,27g | Eiwit: 74,40g | Kolhy: 194,64g.
Ontbijt: Буренка Сливки 10%, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, АТБ Кокосовая Стружка, Киви, Банан, Spela Ожина, Малина (Несладкая, Замороженная), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Шоколадный Торт с Крем Сыром. Diner: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Milka с Орео, Roshen Черный Шоколад 78%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|