Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 59,66g | Eiwit: 78,24g | Kolhy: 170,55g.
Ontbijt: Блины из Рисовой Муки, Valio Молоко Обезжиренное, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Orion Чокопай, Кофе, Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Брокколи (Свежая). Diner: Куриная Ножка. Snacks/Andere: Гречка Отварная, Кешью, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gulchata1's Gewicht Geschiedenis
|