Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
41,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 34,91g | Eiwit: 104,10g | Kolhy: 206,99g.
Ontbijt: Noci Sgusciate, Selex Fette Biscottate Integrali❌, 🍪Bran Sticks❌, 🥚ALBUME gallina❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Banana 🍌❌, Mela 🍎❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🍫Cacao Amaro❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Arachidi❌, Orogel Zucchine a Fette❌, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❌, Venerdi❌, Colfiorito Semi di Quinoa❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Lattuga lollo❌, 🌵Zucchine crude❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌. Diner: Avocado❌, Selex Fette Biscottate Integrali❌, Funghi Champignon❌, Tuorlo d'uovo❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Tonno al Naturale (Select)🐟❌, Puntarelle❌, Lattuga lollo❌, 🌵Zucchine❌, 🍲Finocchio Crudo❌, 🍅Pomodori❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌, 🍲Finocchio Cotto❌. Snacks/Andere: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. meer...
|
|
1249 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|