Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 62,46g | Eiwit: 102,36g | Kolhy: 146,57g.
Ontbijt: Valio Молоко 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Valio Молоко 0%, Помидоры, Глобус Сардельки Докторские, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Гречка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Ленивые вареники ❤️, Свитлогорье Творог 1%. Snacks/Andere: Milka Oreo MMMMM, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Я тоже сегодня в плюсе. До вечера было совершенно командное меню, но после работы зашла к сестре, где напоилась чайком с птичьим молоком и кексами... 😥
15 mrt 19 door lid: myshka_bu
|
Ох уж эти угощажки.... надо отбрыкиваться от не пп-угощений. У меня вода болтается. Правда вчера тоже съела конвертик с черникой.. и нафига он мне сдался?
15 mrt 19 door lid: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alenalayer's Gewicht Geschiedenis
|