Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2010
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 123,69g | Eiwit: 118,50g | Kolhy: 38,49g.
Ontbijt: great value mild chedder cheese, heavy whipping cream, Land O' Lakes Salted Butter, scrambled egg. Lunch: great value mild chedder cheese, salmon canned, hidden valley ranch dressing, diet coke, heavy whipping cream, Blueberries, Jillian Michaels whey protein -vanilla. Diner: breakstone sour cream, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Land O' Lakes Salted Butter, kraft cheese stick, Hamburger veggie stir-fry. Snacks/Andere: pace chunky salsa, great value cut green beans, fresh express italian mix, tomatoes, red onions, Grape Tomatoes, mushrooms, Pico De gallo (tom,onions, peppers, cilantro). meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teab0327's Gewicht Geschiedenis
|