Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 45,66g | Eiwit: 116,28g | Kolhy: 172,43g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Bifrut Мармелад Лимон, Вастэко Полба с Овощами, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Diner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кудесница Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Миндаль, Яйцо, Курага. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|