Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 117,99g | Eiwit: 89,63g | Kolhy: 96,27g.
Ontbijt: Café. Lunch: Frutillas, Uva, Frutillas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Arcor Garbanzos, Lechuga, Caracas Champignones en Trozos, La Serenísima Queso Pategras. Diner: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Lechuga, Uva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Res. Snacks/Andere: Nuez, Café, Uva. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|