Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 77,88g | Eiwit: 104,00g | Kolhy: 198,21g.
Ontbijt: Чернослив, Яйцо, Біла Лінія Молоко 2,5%, Арахис, Изюм (без Косточек), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Комо Сыр Кантри, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое. Diner: Яблоко Зеленое, Myprotein Протеин, Розумний Вибір Хлебцы, Арахис, Своя Линия Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Elite Цикорий, Своя Линия Сметана 15%, АТБ Кокосовая Стружка, Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо, Russing Арахисовое Масло, Своя Линия Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 47 minuten, Cardio - 19 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|