Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 86,15g | Kolhy: 88,36g.
Ontbijt: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Colanta Queso Cuajada, Guadalupe Pan Tajado. Lunch: Aguacate, Lomo de Cerdo, Huevo Cocido, Habichuelas, Arvejas Verdes Cocidas, Remolacha. Diner: Huevo Cocido, Tomates, Cebollas, La Soberana Atún en Agua. Snacks/Andere: Huevo Cocido, Moras, Uva Negra, Colanta Queso Cuajada, Fresas, Natural Freshly Colageno Hidrolizado, Ninguna Moringa, Natural Sabila, Pepino Cocombro Dill, Apio, Semillas de Linaza, Perejil, Hindú Té Verde Infusión, Piña. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 16 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|