Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 102,02g | Eiwit: 80,80g | Kolhy: 18,31g.
Ontbijt: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Smithfield Hardwood Smoked Ham, Happy Farms Swiss Cheese, Burman's Real Mayonnaise, Goldhen Grade A Large Eggs. Diner: Goldhen Grade A Large Eggs, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Andere: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|