Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 152,67g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Форель, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Арахисовая Паста, Молком Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Плов со Свининой. Diner: Молком Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Каждый День Финики Сушеные. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julijakrajjnova1984's Gewicht Geschiedenis
|