Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 130,75g | Kolhy: 168,55g.
Lunch: Et Haşlama, Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Diner: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Yer Fıstığı, Muz, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|